Μυϊκές Ανισορροπίες
α) Τι είναι οι Μυϊκές Ανισορροπίες; Εμβιομηχανική προσέγγιση Οι μύες μας είναι έτσι σχεδιασμένοι, ώστε να λειτουργούν συμμετρικά και...
Core Stability Training: Η καλλιέργεια - γύμναση του πυρήνα.
Ο ΠΥΡΗΝΑΣ (Core) Λειτουργία- Άσκηση- Σταθεροποίηση Τα τελευταία χρόνια, ο πυρήνας βρίσκεται στο επίκεντρο του επιστημονικού...
Beyond Stretching - σεμινάριο κινητικότητας, ευκαμψίας, διατάσεων
Beyond stretching Το σεμινάριο «Beyond Stretching» είναι μια περιεκτική και ολοκληρωμένη πρόταση για τις ανάγκες ευκαμψίας, κινητικότητας...
Οι τραυματισμοί και η απόδοση των χορευτών: για μία καλύτερη διδασκαλία της χορευτικής αγωγής
- Πριν από το μπαλέτο, είχατε αφοσιωθεί στη γυμναστική. Τελικά την αγάπη σας για την άθληση ποιος σας τη μετέδωσε; «Η μητέρα μου ήταν...
